مقالات

انواع ذهن آگاهی - ذهن آگاهی - رعنا احمدی

انواع ذهن آگاهی

در دنیای امروز همان ‌طور که مشاهده می ‌کنید اکثر افراد از استرس رنج می‌ برد، و تعداد اندکی از آن‌ ها دنبال یافتن راه …

بیشتر بخوانید
فواید ذهن اگاهی - دهن آگاهی - لنا مایند - رعنا احمدی

فواید ذهن اگاهی

از جمله فواید ذهن آگاهی میتوان به ایجاد ظرفیت درونی اشاره کرد که اگر آن را بپرورانیم میتواند سلامتی و خوشبختی ذاتی در ما بیدار …

بیشتر بخوانید
چگونه تمرین ذهن آگاهی کنیم ؟ - ذهن آگاهی - تکنیک های ذهن آگاهی

چگونه تمرین ذهن آگاهی کنیم ؟

در این مطلب قصد داریم تا در رابطه با تمرین ذهن آگاهی صحبت کنیم . ذهن آگاهی در واقع تمرینی است برای زندگی در لحظه …

بیشتر بخوانید
بیزینس کوچ چیست

بیزینس کوچ چیست ؟

در این مقاله قصد داریم به بیزینس کوچ بپردازیم . ابتدا برای درک بهتر اینکه بیزنس کوچ به چه کسی گفته می شود بهتر است …

بیشتر بخوانید
ذهن آگاهی چیست - ذهن آگاهی (mindfulness) چیست؟

ذهن آگاهی (mindfulness) چیست؟

ذهن آگاهی یا همان mindfulness چیست ؟ یک روش مدرن و جدید برای فرار از خیالات و مشکلات آینده و زندگی در زمان حال است. …

بیشتر بخوانید

تفاوت مشاوره و کوچینگ

این روزها مراجعه به روانشناس برای افرادی که مشکلات روحی، کاری یا خانوادگی دارند به امری طبیعی شده و حتی برای بعضی از افراد یک …

بیشتر بخوانید
انواع تخصص های کوچینگ - مدل و گرایش های کوچینگ

انواع تخصص های کوچینگ

در این مطلب قصد داریم به انواع تخصص های کوچینگ بپردازیم . کوچینگ در واقع فرایندی است که در آن کوچ به فرد یا سازمان …

بیشتر بخوانید
کوچ ها چه کارهایی انجام می دهند - وظایف کوچ

کوچ ها چه کارهایی انجام می دهند

در این مطلب قصد داریم به این بپردازیم که کوچ ها چه کارهایی انجام می دهند ، به عبارتی به نقش کوچ ها در زندگیمان …

بیشتر بخوانید
ریشه و تاریخچه کوچینگ - فلسفه و تاریخچه کوچینگ

ریشه و تاریخچه کوچینگ

در این مقاله قصد داریم ریشه و تاریخچه کوچینگ را بررسی کنیم . کوچینگ به معنای امروزی در اواسط سال ۱۹۸۰ میلادی توسط توماس لیونارد …

بیشتر بخوانید
ویژگی کوچ ایده آل - خصوصیات کوچ ایده آل

خصوصیات کوچ ایده آل چیست ؟

همانطور که می دانید کوچ یا مربی ایده آل ، ویژگی های مشخصی را دارا می باشد . شما با دانستن این ویژگی ها بهتر …

بیشتر بخوانید
فواید سحرخیزی - فواید صبح زود از حواب بیدار شدن

فواید سحرخیزی

برای اکثر افراد صبح هر روز ، عذاب آور ترین قسمت روز به حساب می آید . این افراد معمولا تا دیروقت بیدار مانده و …

بیشتر بخوانید
به چه کسی Coach گفته می شود - خصوصیات کوچ (ایده آل) - تعریف کلی کوچینگ Coaching

به چه کسی Coach گفته می شود

در این مقاله قصد داریم به این مطلب اشاره کنیم که به چه کسی Coach گفته می شود. ممکن است کلمه کوچ یا مربی را …

بیشتر بخوانید
یوگا و مراقبه - فواید یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه چه فوایدی دارند؟ * یوگا و مراقبه بسیاری از بیماری های فیزیکی و روحی را از بین می برد و به بیان …

بیشتر بخوانید

آموزش مدیتیشن و مراقبه

دوره های آموزشی مدیتیشن و مراقبه آموزش مدیتیشن و مدیریت اضطراب . مشاور و مدرس مدیتیشن و مراقبه مراقبه یا مدیتیشن (Meditation) یک سنت باستانی …

بیشتر بخوانید