آموزش مدیتیشن و مراقبه

یوگا و مراقبه - فواید یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه چه فوایدی دارند؟ * یوگا و مراقبه بسیاری از بیماری های فیزیکی و روحی را از بین می برد و به بیان دیگر بهترین ابزار برای ایجاد تعادل در زندگی ست. * تعادل، ظرفیت و مقاومت بدن را بالا می برد. * دردهای ماهیچه ای را کاهش می دهد. * کیفیت خواب …

یوگا و مراقبه ادامه »

آموزش مدیتیشن و مراقبه

دوره های آموزشی مدیتیشن و مراقبه آموزش مدیتیشن و مدیریت اضطراب . مشاور و مدرس مدیتیشن و مراقبه مراقبه یا مدیتیشن (Meditation) یک سنت باستانی است، اما جایگاه خود را تا به امروز در فرهنگ‌های مختلف جهان حفظ نموده است و افراد زیادی برای ایجاد احساس آرامش و هماهنگی درونی از آن استفاده می‌کنند. اگرچه …

آموزش مدیتیشن و مراقبه ادامه »