آموزش یوگا

یوگا و مراقبه - فواید یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه

یوگا و مراقبه چه فوایدی دارند؟ * یوگا و مراقبه بسیاری از بیماری های فیزیکی و روحی را از بین می برد و به بیان دیگر بهترین ابزار برای ایجاد تعادل در زندگی ست. * تعادل، ظرفیت و مقاومت بدن را بالا می برد. * دردهای ماهیچه ای را کاهش می دهد. * کیفیت خواب …

یوگا و مراقبه ادامه »

آموزش یوگا

آموزش یوگا

آموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته آموزش و مشاوره یوگا از مبتدی تا پیشرفته آموزشگاه حضوری و غیر حضوری یوگا در تهران آموزش انواع یوگا به صورت ترکیبی و متنوع در هر جلسه یوگا آسانا ( انعطاف ، کشش ، معکوس ، ریلکسیشین) یوگا با ابزار (کش،توپ،آجر،چوب) یوگای خنده یوگا یکی از ورزش‌هایی است که …

آموزش یوگا ادامه »